Każdy pragnie szczęśliwego życia bez trudności czy cierpienia. Sami kreujemy wiele problemów, przed którymi stajemy. Nikt celowo nie tworzy problemów, ale zwykle jesteśmy niewolnikami potężnych emocji, takich jak gniew, nienawiść czy przywiązanie, które opierają się na błędnych projekcjach na temat ludzi i rzeczy. Musimy znaleźć sposoby na zredukowanie tych emocji poprzez eliminację ignorancji, która leży u ich podstaw. Osiągniemy to, stosując przeciwstawne siły.

Dalajlama XIV, Tenzin Gjaco urodził się w 1935 roku w Tybecie jako Lhamo Dondrub, dziewiąte dziecko ubogich rolników. Ten duchowy i polityczny przywódca narodu tybetańskiego w roku 1989 otrzymał pokojową nagrodę Nobla. Jego nauki dotyczące prawdy, szczęścia i współczucia wskazują alternatywę dla kierunku w jakim zmierza współczesny świat.