Poradnik maratończyka

Sztokholm StoRy RunneRs

Jeśli startujesz w tegorocznym 41. ASICS Stockholm Marathon i samodzielnie planujesz wyprawę do Sztokholmu skorzystaj z naszych doświadczeń.

1. Przeanalizuj i poznaj dokładnie trasę
Zwróć uwagę na jej profil pamiętając, że Sztokholm to miasto wysp (klify znaczy też podbiegi) i mostów (podbiegi, zbiegi), więc trasa nie należy do płaskich, za to jest jedną z najpiękniejszych w Europie. Przeczytaj nasz szczegółowy Przewodnik maratończykapierwsza dycha, druga dycha, trzecia dycha, czwarta dycha i spektakularny finisz, gdzie kilometr po kilometrze poprowadzimy Cię przez kolejne dzielnice Sztokholmu i opowiemy o miejscach, które zobaczysz w trakcie biegu.

2. Zaplanuj podróż i transport na miejscu
Z Polski zdecydowanie najtaniej można polecieć z Wizzair na lotnisko Sztokholm Skavsta wybierając wylot w piątek i powrót w poniedziałek (przykładowe ceny na ten moment: Katowice 89/75 zł; Warszawa 169/99 zł) – jeśli jesteś posiadaczem karty Wizzair Discount zapłacisz jeszcze mniej. Do kosztów podróży musisz doliczyć koszty transportu na i z lotniska Skavsta pamiętając, że czeka cię jeszcze ok. 1,5 godzinny przejazd autobusem Flyssbussarna za ok. 280 SEK (koron szwedzkich czyli ok. 120 zł) w obie strony. O innych możliwościach transportu lotniczego przeczytasz tutaj.
Jeśli latanie jest dla ciebie problemem możesz dopłynąć do Sztokholmu np. promami Pollferies, które pływają z Gdańska do Nynäshamn – sprawdź tutaj.

Kiedy dotrzesz do Sztokholmu najlepiej jeszcze na stacji T-Centralen zaopatrz się w darmową mapę w Informacji turystycznej oraz wykup kartę SL (koszt nienaładowanej karty to 20 SEK), która umożliwi ci poruszanie się po Sztokholmie bez ograniczeń transportem publicznym (metro, tramwaje, autobusy, promy). Koszt karty SL to: 24-godzina 130 SEK (dorosły), 72-godzinna 260 SEK. W związku z przysługującymi ci darmowymi przejazdami wszystkimi środkami komunikacji miejskiej w dniu maratonu (przed i po) na numer startowy warto rozważyć zakup pojedynczego biletu lub wersji Reskassa – sprawdź tutaj. Zakup kart i biletów w SL Center na T- Centralen lub w automatach (płatność tam tylko kartą).

3. Zarezerwuj sobie czas na EXPO
To gratka dla wszystkich biegaczy, tu możesz zaopatrzyć się we wszystko, czego ewentualnie zapomniałeś z domu i poczuć tą szczególną atmosferę przedstartową w gronie biegaczy ze 100 krajów świata. Tu odbierzesz także swój pakiet startowy i uzyskasz wszelkie informacje dotyczące maratonu, a także wejściówkę na Zeta Pasta Party. Pamiętaj, że numer startowy upoważnia cię do darmowych przejazdów komunikacją miejską w dzień maratonu czyli 1 czerwca (sobota) przed i po starcie. EXPO czynne już od czwartku 30 maja w Danicahallen na Fiskartorpsvägen 34, w okolicy Stadionu Olimpijskiego, na obiektach sportowych Ostermalm IP.

high five 2018

4. Rozważ start w ASICS High Five

Możesz potraktować go jako rozruch przed startem w sobotę lub pokibicować uczestnikom biegu na 5 km siedząc na trybunach Stadionu Olimpijskiego. Bieg odbywa się w piątek o 17.30 i cieszy ogromnym zainteresowaniem. To jego druga edycja. Udział w biegu jest dodatkowo płatny i wynosi 35/40 euro w dniu startu.

pasta party 2018

5. Nie przegap Zeta Pasta Party
To czas na naładowanie się przed startem i wspólną rozrywkę z innymi biegaczami. Już drugi rok odbywa się ono na słynnym Stadionie Olimpijskim w piątek 31 maja, wspólnie z uczestnikami biegu ASICS High Five. Będziesz mógł zjeść pożywny posiłek, posłuchać wywiadów i koncertów.

muzea z wody

6. Zaplanuj zwiedzanie Sztokholmu
Jeśli jesteś w stolicy Skandynawii po raz pierwszy musisz choć posmakować jej piękna. Jeśli przeczytałaś przewodnik maratończyka wiesz, co zobaczysz na trasie wybieganych po Sztokholmie ponad 42 km. Jednak to nie to samo, co spokojny spacer po Gamla Stan w niedzielę, już po regeneracji. Rozważ ciekawą ofertę StoRy TouRs i daj się oczarować Wenecji Pólnocy!

Życzę spektakularnego finiszu na Stadionie Olimpijskim w Sztokholmie!

More by Gabriela Glajcar

Cafe Skroten – morskie klimaty Djurgården

Cafe Skroten – morskie klimaty Djurgården

Naturbageriet Sattva – nieprzypadkowe odkrycie na Gamla Stan

Naturbageriet Sattva – nieprzypadkowe odkrycie na Gamla Stan

Haj Hannover Marathon

Haj Hannover Marathon

StoRy TouRs w podróży#1 – Hannover

StoRy TouRs w podróży#1 – Hannover

Winterrun 2019 w Sztokhomie

Winterrun 2019 w Sztokhomie

Sztokholm 1793

Sztokholm 1793

St. Lucia w Sztokholmie

St. Lucia w Sztokholmie

Noblowskie know how

Noblowskie know how

Winston Churchill

Winston Churchill

Bob Dylan

Bob Dylan

Dalajlama XIV

Dalajlama XIV

Przewodnik maratończyka – ostatnia dycha i spektakularny finisz

Przewodnik maratończyka – ostatnia dycha i spektakularny finisz

Julie

Julie

HistoRy fika z Gustawem Wazą czyli zręczna gra o tron

HistoRy fika z Gustawem Wazą czyli zręczna gra o tron

Przewodnik maratończyka – trzecia dycha ASICS Stockholm Marathon

Przewodnik maratończyka – trzecia dycha ASICS Stockholm Marathon

Szirin

Szirin

Grenlandzki chłód w wydaniu Madsa Pedera Nordbo

Grenlandzki chłód w wydaniu Madsa Pedera Nordbo

Biblioteka moich marzeń – Stockholms Stadsbibliotek

Biblioteka moich marzeń – Stockholms Stadsbibliotek

Intrygująca Thielska Galleriet

Intrygująca Thielska Galleriet

Trening trasą ASICS High Five w Sztokholmie

Trening trasą ASICS High Five w Sztokholmie

Idioci Thomasa Eriksona

Idioci Thomasa Eriksona

Finisz na Stadionie Olimpijskim w Sztokholmie

Finisz na Stadionie Olimpijskim w Sztokholmie

Salem Christoffera Carlssona

Salem Christoffera Carlssona

Maraton nie tylko dla biegaczy

Maraton nie tylko dla biegaczy

O szwedzkiej moralności z Katarzyną Tubylewicz

O szwedzkiej moralności z Katarzyną Tubylewicz

Gaba

Gaba

HistoRy fika z Gustawem Erikssonem za sprawą Hermana Lindqvista

HistoRy fika z Gustawem Erikssonem za sprawą Hermana Lindqvista

Marcowi emigranci w rozmowach Krystyny Naszkowskiej

Marcowi emigranci w rozmowach Krystyny Naszkowskiej

Noblistki – Rita

Noblistki – Rita

Afrykański anioł Henninga Mankela

Afrykański anioł Henninga Mankela

Przewodnik maratończyka – kolejna dycha 

Przewodnik maratończyka – kolejna dycha 

Noblistki – Agnes

Noblistki – Agnes

O miłości w prawdziwie szwedzkim stylu z Erikiem Gandinim

O miłości w prawdziwie szwedzkim stylu z Erikiem Gandinim

Przewodnik maratończyka – pierwsza dycha

Przewodnik maratończyka – pierwsza dycha

Noblistki – Selma

Noblistki – Selma

Maraton nie tylko dla biegaczy

Maraton nie tylko dla biegaczy

EXPO i Zeta Pasta Party 2018

EXPO i Zeta Pasta Party 2018

Nobliści – Albert

Nobliści – Albert

HiStory fika ze Svenem Grafströmem

HiStory fika ze Svenem Grafströmem

Piątka dla każdego

Piątka dla każdego

Jordskott czyli skandynawska mitologia w służbie kryminału

Jordskott czyli skandynawska mitologia w służbie kryminału

Post w szwedzkim stylu

Post w szwedzkim stylu

Maraton i zwiedzanie

Maraton i zwiedzanie

Ostatnia rozmowa z Henningiem Mankelem

Ostatnia rozmowa z Henningiem Mankelem

Skansen – Szwecja w pigułce

Skansen – Szwecja w pigułce

Junibacken  – miejsce pełne magii

Junibacken – miejsce pełne magii

Glad Midsommar!

Glad Midsommar!

Smaka På Stockholm czyli Festiwal kulinarny Smak Sztokholmu

Smaka På Stockholm czyli Festiwal kulinarny Smak Sztokholmu

Obchody National Day 6 czerwca

Obchody National Day 6 czerwca

Wrażenia z 39 ASICS Stockholm Marathon

Wrażenia z 39 ASICS Stockholm Marathon

Sztokholm śladami Astrid Lindgren

Sztokholm śladami Astrid Lindgren

Zaplanuj weekend w Sztokholmie

Zaplanuj weekend w Sztokholmie

Astrid Lindgren – kobieta inspirująca!

Astrid Lindgren – kobieta inspirująca!

Noc Walpurgii czyli świętowanie po szwedzku

Noc Walpurgii czyli świętowanie po szwedzku